Jonas Colting om “kolhydratsbluffen”

Ja tex i förra podden skulle han prompt hävda att Borås var en liten storstad.
För att sedan i samma program förklara att det inte fanns en enda A’la carte lunch i hela stan förutom buffé.

Håller med, duktig på det fysiska och en nagel i ögat på många.Mat-delen är rätt extrem men verkar funka för många?

Typ sånt här... https://traningslara.se/nar-colting-...-vidare-myter/

Kanske finns vissa saker han har rätt om men skulle inte lyssna på honom vad det gäller kost öht.

Kruxet är att diverse influensers drar alldeles för stora växlar av "vad som funkar". Finns roliga studier där folk bara käkat på donken men ändå fått väldigt fina fysiska resultat bara för att dom tränade hårt samtidigt.
Sen finns ju andra som Agnes Wold som helt ignorerar den rätt omfattande forskningen som visar att tex hög fettprocent är väldigt dåligt för alla utom väldigt gamla människor som redan är sjuka eller på vippen att bli det.